こんにちは、ゆちこです。
youtube始めました(*´▽｀*)
youtubeを始めた理由
産後ダイエット成功のコツをお伝えしてますが
文章や画像より音声や動画の方が伝わる量って全然違う！！
しかもブログだとスマホ片手に読んでもらう時間がいるけど
音声なら家事の合間、料理してるときとか洗濯干してるときとかを有効活用できるかなって思って(*’ω’*)
実際私も、今営業とか英会話とかの勉強してるけど
本読むより音声で聞いた方がめちゃくちゃ効率が良いって実感しているので
これからは頻繁にyoutubeを更新していこうと思いまーす(^^♪
基本的には産後ダイエットのコツをUPしていきますが
私が推奨しているのは「しっかりたべてキレイに痩せる方法」なので
筋トレ動画より食事法やダイエットマインドが多めになる予定！！
がっつり画面に張り付かなくても聞き流しでOKの動画をつくっていくので
暇つぶしにでも聞いてもらえると嬉しいです！！
読者さんの質問もyoutubeでお答えするので・・・♡
質問お待ちしています(´▽｀人)
ダイエット失敗経験を語りました（笑）
趣味がダイエットってゆえるくらいの万年ダイエッターだった私。
今までやってきたダイエット法をまとめてみたら失敗だらけでした（笑）
妊娠する前の私は「正しいダイエット法」を知らなくて
痩せては戻って…リバウンドして…の繰り返し
一番やってはいけない「食事制限」もやりまくってましたΣ(￣ロ￣lll)
今でこそ14㎏痩せてキープ出来ていますが、
それまでの私は自分に甘くて意思も弱くて、運動も大っ嫌いｗｗ
ダイエット不適合者がダイエットに洗脳されてた時期の失敗談です（笑）
喋ってて自分で引きました（笑）
ま、でもこの失敗経験があるから今があるんだ・・・と、
言い聞かせます(^^;)
(｡･ω･)ﾉﾞ♪
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