こんにちは、豚が通りますよー
※お目汚し失礼します
産後23日目です。3週間と2日。
・体重52.5㎏ 体脂肪率30％
悪露も止まって順調に回復しています。
産褥期を理由に家事をサボっているから
食事も買った総菜とか適当に食べているけど
体重減ってた！！！
今の段階では何もしていません。
脚が疲れていたらマッサージして
子どもの寝かしつけで10㎏と3.5㎏を抱っこするくらい。
意外とこの抱っこが効いているのかも！？
体重が減ってるのは良いけど
お腹のぷよぷよやばい。
下腹なに！？？
浮き輪ついてる（笑）
このお腹をまずはどうにかしないとです。
早く1ヶ月検診終わらないかな。
筋トレしたくて身体がうずうずしています。
(^^)/
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