体重は良い感じに減ってきていますが
脚痩せって難しい・・・( ;∀;)
ビフォアは出産直前の浮腫みマックスの脚
産後寝かしつけの時に
10㎏の長男をおんぶして
4㎏くらいの長女を抱っこして
スクワットしてます(^^♪
なかなか寝なくても
良いトレーニングになるわ
と思えばイライラしないのでオススメ（笑）
寝ない子どもたちに感謝できる寝かしつけ法ｗ
本当にちょこっとだけ太ももにすき間が出来た気がするけど
まだまだだよー！！！
夏にショーパンを履きたいから筋トレ頑張る♪
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【産後3ヶ月】 脚痩せビフォーアフター
