【2019年】私はこうなりたい!!!

 

三が日…毎日松坂牛を頂きましたゆちこです。

 

 

普段食べられないもんやから

たらふく頂きましたwwww

 

 

食べたいもの我慢するの嫌やし

美味しいものは美味しく頂かないと←

 

 

 

で、その代償…

 

 

 

1.3kg増えました。(笑)

 

 

 

 

今日から旦那は仕事始め。

生活が通常モードに戻るので

心を整えて・・・

 

サクッと体重戻します( *´艸`)

因みに今朝は46.3㎏でした。

 

食生活が元に戻れば

体重はすぐ戻せると思うけど

 

 

もう一つ2019年の目標を宣言!!!!

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

【シックスパック女子になる】

 

 

今年こそ6つに割れた腹筋を作ります~

去年から腹筋割りたいってゆってたんやけどね

叶わへんかったから…( ;∀;)

今年こそ!!!!!!!

 

 

体重戻すのと同時に

インスタでダイエット企画始めまして

 

その名も

「1ヶ月腹筋チャレンジ」

 

まず1週目は、、

 

1日目 腹筋10回×3セット

2日目 腹筋20回×3セット

3日目 腹筋30回×3セット

7日目 腹筋70回×3セット

 

をやりまーーーーす(`・ω・´)ゞ

 

 

夏までに割って

今年のプールはラッシュガード脱ぐね♪

(誰得wwwwww( ;∀;))

 

 

 

正月太りを戻しつつ

腹筋チャレンジをしつつの

経過報告も書いていきます~

 

お楽しみに(^^)/

 

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