三が日…毎日松坂牛を頂きましたゆちこです。
普段食べられないもんやから
たらふく頂きましたwwww
食べたいもの我慢するの嫌やし
美味しいものは美味しく頂かないと←
で、その代償…
１．３ｋｇ増えました。（笑）
今日から旦那は仕事始め。
生活が通常モードに戻るので
心を整えて・・・
サクッと体重戻します( *´艸｀)
因みに今朝は46.3㎏でした。
食生活が元に戻れば
体重はすぐ戻せると思うけど
もう一つ2019年の目標を宣言！！！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
【シックスパック女子になる】
今年こそ６つに割れた腹筋を作ります～
去年から腹筋割りたいってゆってたんやけどね
叶わへんかったから…( ;∀;)
今年こそ！！！！！！！
体重戻すのと同時に
インスタでダイエット企画始めまして
その名も
「1ヶ月腹筋チャレンジ」
まず1週目は、、
1日目 腹筋10回×3セット
2日目 腹筋20回×3セット
3日目 腹筋30回×3セット
：
7日目 腹筋70回×3セット
をやりまーーーーす(｀・ω・´)ゞ
夏までに割って
今年のプールはラッシュガード脱ぐね♪
（誰得wwwwww( ;∀;)）
正月太りを戻しつつ
腹筋チャレンジをしつつの
経過報告も書いていきます～
お楽しみに(^^)/
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