こんにちは、ゆちこです。   ２０１８年７月３日から オンラインダイエットプログラムの ドクターズダイエットを始めました！！   オンライン？ドクターズダイエット？？ なんだそれ？？という方はこちら↓…

お久しぶりです、ゆちこです。   産後4ヵ月で妊娠前よりも体重が減りまして お腹周りもまぁまぁいい感じになってきたので   少しダイエットのペースを緩めました。     &nbsp…

  体重は良い感じに減ってきていますが 脚痩せって難しい・・・( ;∀;)   ビフォアは出産直前の浮腫みマックスの脚   産後寝かしつけの時に 10㎏の長男をおんぶして 4㎏くらいの長女を…

産後3ヶ月の結果報告 体重47㎏台に突入しました～           距離感違い過ぎて比較しづらいけど   3月は49.9㎏から47.6㎏まで減りました。 &…

産後3ヶ月半。88日目です。     体重49.2㎏　体脂肪率29.2%   妊娠前の体重に戻りましたー！！ 産後ダイエットを本格的にスタートしてから 88日目です。   &nbs…

産後2ヶ月。65日目です。   順調に体重が減ってきています。   ・骨盤体操 ・腹筋 ・スクワット   は頑張って続けています。   頑張ると言っても全部やるのに 30分かからな…

今の体型です。     体重51.0㎏　体脂肪28.7％     先週、乳腺炎ぽいのになりました。   と、いうのも助産院に行くことが出来ず 乳腺炎と診断されたわけではな…

10日ぶりに豚が通りますー   産後1ヶ月、無こもっている事に1ヶ月検診が終わりました。   一人目の出産は陣痛30時間で バルーンから促進剤からのフルコース難産だったので 産後1ヶ月のときもまだまだ…

こんにちは、豚が通りますよー       ※お目汚し失礼します       産後23日目です。3週間と2日。   ・体重52.5㎏　体脂肪率30％ &…

2018年になりました！ あけましておめでとうございます(^^♪   昨年の12月18日無事に第二子を出産いたしました。   産後17日目です・・・ まぁまぁ動き回っています（笑）   私は…