今の体型です。     体重51.0㎏　体脂肪28.7％     先週、乳腺炎ぽいのになりました。   と、いうのも助産院に行くことが出来ず 乳腺炎と診断されたわけではな…

10日ぶりに豚が通りますー   産後1ヶ月、無こもっている事に1ヶ月検診が終わりました。   一人目の出産は陣痛30時間で バルーンから促進剤からのフルコース難産だったので 産後1ヶ月のときもまだまだ…

こんにちは、豚が通りますよー       ※お目汚し失礼します       産後23日目です。3週間と2日。   ・体重52.5㎏　体脂肪率30％ &…

2018年になりました！ あけましておめでとうございます(^^♪   昨年の12月18日無事に第二子を出産いたしました。   産後17日目です・・・ まぁまぁ動き回っています（笑）   私は…

いつまでも女性として見てもらえるように！   オカンっぽくないママになるために！！（笑）   目標を決めようと思います。 そこで、旦那に外国人の女性モデルさんの写真を見せまして 「どんな体型が好み？？…

妊娠中は基本的に体重を落とすダイエットはできませんが、   ・筋肉をできるだけ落とさないこと ・浮腫みを溜めないこと ・食事を管理すること は意識しています。     妊娠中までダイエットの…