パーソナルジムさながらのドクターズダイエットを始めたよ!開始18日目の結果と感想
こんにちは、ゆちこです。 2018年7月3日から オンラインダイエットプログラムの ドクターズダイエットを始めました!! オンライン?ドクターズダイエット?? なんだそれ??という方はこちら↓…
こんにちは、ゆちこです。 2018年7月3日から オンラインダイエットプログラムの ドクターズダイエットを始めました!! オンライン?ドクターズダイエット?? なんだそれ??という方はこちら↓…
お久しぶりです、ゆちこです。 産後4ヵ月で妊娠前よりも体重が減りまして お腹周りもまぁまぁいい感じになってきたので 少しダイエットのペースを緩めました。  …
体重は良い感じに減ってきていますが 脚痩せって難しい・・・( ;∀;) ビフォアは出産直前の浮腫みマックスの脚 産後寝かしつけの時に 10㎏の長男をおんぶして 4㎏くらいの長女を…
産後3ヶ月の結果報告 体重47㎏台に突入しました~ 距離感違い過ぎて比較しづらいけど 3月は49.9㎏から47.6㎏まで減りました。 &…
産後3ヶ月半。88日目です。 体重49.2㎏ 体脂肪率29.2% 妊娠前の体重に戻りましたー!! 産後ダイエットを本格的にスタートしてから 88日目です。 &nbs…
産後2ヶ月。65日目です。 順調に体重が減ってきています。 ・骨盤体操 ・腹筋 ・スクワット は頑張って続けています。 頑張ると言っても全部やるのに 30分かからな…
今の体型です。 体重51.0㎏ 体脂肪28.7% 先週、乳腺炎ぽいのになりました。 と、いうのも助産院に行くことが出来ず 乳腺炎と診断されたわけではな…
10日ぶりに豚が通りますー 産後1ヶ月、無こもっている事に1ヶ月検診が終わりました。 一人目の出産は陣痛30時間で バルーンから促進剤からのフルコース難産だったので 産後1ヶ月のときもまだまだ…
こんにちは、豚が通りますよー ※お目汚し失礼します 産後23日目です。3週間と2日。 ・体重52.5㎏ 体脂肪率30% &…
2018年になりました! あけましておめでとうございます(^^♪ 昨年の12月18日無事に第二子を出産いたしました。 産後17日目です・・・ まぁまぁ動き回っています(笑) 私は…