ネットで稼ぐってどうやるの?アスリート妻のビジネス奮闘記

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    頑張ってるのに成果が出ない人・・・それって本当に頑張ってる??

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パーソナルジムさながらのドクターズダイエットを始めたよ!開始18日目の結果と感想

2018.07.28 yuchiko936

こんにちは、ゆちこです。   2018年7月3日から オンラインダイエットプログラムの ドクターズダイエットを始めました!!   オンライン?ドクターズダイエット?? なんだそれ??という方はこちら↓…

雑記

産後5カ月から筋トレをゆるくした結果!もうすぐ産後7ヵ月です~

2018.07.17 yuchiko936

お久しぶりです、ゆちこです。   産後4ヵ月で妊娠前よりも体重が減りまして お腹周りもまぁまぁいい感じになってきたので   少しダイエットのペースを緩めました。     &nbsp…

雑記

【産後3ヶ月】 脚痩せビフォーアフター

2018.04.13 yuchiko936

  体重は良い感じに減ってきていますが 脚痩せって難しい・・・( ;∀;)   ビフォアは出産直前の浮腫みマックスの脚   産後寝かしつけの時に 10㎏の長男をおんぶして 4㎏くらいの長女を…

雑記

【産後3ヶ月】1ヶ月で2.3㎏減に成功しました!ダイエット方法と結果

2018.03.31 yuchiko936

産後3ヶ月の結果報告 体重47㎏台に突入しました~           距離感違い過ぎて比較しづらいけど   3月は49.9㎏から47.6㎏まで減りました。 &…

雑記

【産後2ヶ月半】筋トレ初めて1ヶ月の効果 妊娠前の体重に戻りました。

2018.03.17 yuchiko936

産後3ヶ月半。88日目です。     体重49.2㎏ 体脂肪率29.2%   妊娠前の体重に戻りましたー!! 産後ダイエットを本格的にスタートしてから 88日目です。   &nbs…

雑記

【産後2ヶ月】結果報告&骨盤パンツの話。まだまだ先は長いです(笑)

2018.02.21 yuchiko936

産後2ヶ月。65日目です。   順調に体重が減ってきています。   ・骨盤体操 ・腹筋 ・スクワット   は頑張って続けています。   頑張ると言っても全部やるのに 30分かからな…

雑記

【産後1ヶ月半】乳腺炎疑惑で高熱ダウン。食事は大切です。

2018.02.03 yuchiko936

今の体型です。     体重51.0㎏ 体脂肪28.7%     先週、乳腺炎ぽいのになりました。   と、いうのも助産院に行くことが出来ず 乳腺炎と診断されたわけではな…

雑記

【産後1ヶ月】ダイエットスタート!育児しながらゆるく頑張ります

2018.01.20 yuchiko936

10日ぶりに豚が通りますー   産後1ヶ月、無こもっている事に1ヶ月検診が終わりました。   一人目の出産は陣痛30時間で バルーンから促進剤からのフルコース難産だったので 産後1ヶ月のときもまだまだ…

雑記

【産後3週間】ダイエット開始はいつから?今の体型暴露します

2018.01.10 yuchiko936

こんにちは、豚が通りますよー       ※お目汚し失礼します       産後23日目です。3週間と2日。   ・体重52.5㎏ 体脂肪率30% &…

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2018年あけましておめでとうございます

2018.01.04 yuchiko936

2018年になりました! あけましておめでとうございます(^^♪   昨年の12月18日無事に第二子を出産いたしました。   産後17日目です・・・ まぁまぁ動き回っています(笑)   私は…

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