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ゆちこのダイエット遍歴(笑)

初めまして!ゆちこです(*’ω’*)

私は2016年5月に男の子・2017年12月に女の子を出産しました。

現在年子育児に奮闘中&転勤族妻をしています(笑)

1人目の出産直前MAX62kgあった体重は現在45kg

ジムやエステには通わず自宅でのダイエットで

妊娠前より細くなることができました(*´▽`*)

今は産後ダイエット研究家として

ダイエットに悩むママのサポートをしています!!

メルマガでは、

運動が苦手でも、食べるのが大好きでも、自分の時間がなかなか取れなくても…

知識をつけながら挫折しないコツを身に着けて

「妊娠前よりキレイになれる方法」をお伝えしています(`・ω・´)ゞ

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こんなお悩みないですか?

☑産後ダイエットが続かない

☑何をやっていいかわからない

☑骨盤矯正って通った方がいいのかな

☑妊娠前の服が着られなくなった

☑授乳中だから食事制限はしたくない

☑ストイックなダイエットは自信がない

☑ママっぽくないママになりたい♡

1つでも当てはまる方は続きをご覧ください

私も1人目の産後はしっかりと挫折をしました(笑)

独身時代もダイエットをしては辞めて、痩せては戻ってを繰り返していました。

ではなぜ、、
現在は産後ダイエットに成功してその体重をキープ出来ているかとゆうと

(`・ω・´)ゞ
知識を身につけて、挫折しない方法を知ったから」なんです!!

ジムやエステに通わなくても、

食事制限をしなくても、

子どもがいて自分の時間がとれなくても。

自宅だけで-14㎏のダイエットに成功しました!!

ホントかよ…?って思います??(笑)

…思いますよね(^^;)

ほんの少しだけお時間下さい。

世の中には星の数ほどダイエット情報が溢れています。

しかも
「簡単に痩せる」「〇〇だけで痩せる」

そんな広告ばっかりです・・・。

ちょっとだけ考えてみてください。

…。

そんな簡単に痩せれるでしょうか??

今までの生活習慣や思考を何も変えず

「簡単に」しかも「楽して」痩せれるはずがないんです。

ダイエットは継続すれば必ず結果がでます。

一時的に簡単に痩せたとしても、すぐに戻ったらなんの意味もないんです。

逆に言えば、

知識を入れて思考を変えて健康的な生活が習慣化されれば

挫折知らず・リバウンド知らずの理想の身体が手に入るんです!!

メルマガの内容

ここまで読んでいただいてるだけで

めちゃくちゃ行動力がある方かと思います。
(人”▽`)

とゆうのも、もともと私は運動嫌いで食べるの大好きの

万年ダイエッターでした。

自分に甘くてすぐ間食しちゃうし

ジムの幽霊会員になったり(笑)

大金払ってエステに通ったのに逆に太ったり

(↑楽して痩せようと思ったんでしょうねw)

1人目の産後ダイエットも失敗しちゃって、、

食事だけ減らして体重を落としたから筋力がなくなって

おばあちゃんみたいな体力になっちゃったんですよね。

そこで分かったんです。

ただ体重を減らしてもダメなんだ。。

食事の量を減らすんじゃなくて

痩せる食事法」を身につける。

それを当たり前のように習慣化したらいいんです。

私のメルマガでは

自宅にいながら「ダイエット思考」を身に着けて、

食事制限やハードな運動をしなくても6ヵ月後に妊娠前よりキレイになれる方法

を包み隠さずお伝えしています。

ブログやYouTube、SNSでは語りきれないような内容をお届けします。

ぜひメルマガの中でお会いしましょう(´▽`*)

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メルマガ登録者様限定レポート(有料級)プレゼント

◆挫折しない目標設定とは?

◆食事制限なしダイエットの方法

◆成功者がやっているピグマリオン効果とは?

レポートの内容を実践してダイエットに成功したママ続出中です(´艸`*)

さらにレポートの感想を送ってくださった方限定で特別動画セミナー&SUCCESS SHEET♡プレゼント

こちらも有料で販売していたもの!!

レポートの感想を送ってくださった方に

すぐに実践に使える目標管理シートSUCCESS SHEET♡と特別動画セミナーをプレゼント致します(●´ω`●)

メルマガ読者様からの感想

kさん
開始から3週間経ちましたが今日現在でマイナス3.2㎏でした。コツコツ運動、間食を断ち、適量を心がけての好きな食事、アドバイス頂いた食べる順番や噛む回数など無理しない程度に続けています。ダイエットと意識し過ぎず楽しんで続けられています。

Rさん
体重の上がり下がり以上に最初の身体全体写真を比べると(ゆるゆるだったお腹が特に)引き締まった印象です。基本姿勢や考え方を教えていただいたのでこれからも無理なく続けられそうです。ありがとうございます。

Bさん
いつも丁寧でポジティブな励ましありがとうございます。すぐに試せるものばかりで毎日続けられています。これからも継続して頑張ります。

最後に・・・

ここまで読んでいただきありがとうございます。

そもそも私がメルマガを始めようと思った理由、

それは・・・

毎日育児や家事・仕事に奮闘する女性の応援をしたいと思ったからなんです。

私は独身の頃、仕事が大好きのバリバリ営業マンをしていました。

キャリアアップにやりがいを感じていた頃に

妊娠→結婚→出産を経験。

大好きな人と結婚して

可愛い我が子に恵まれたことは

とってもとっても幸せな事だけど…

今まで自分中心で好きなように生きてきた生活から一変。

自分より家族のために家事をこなし

育児のために大好きな仕事に制限をかけなければいけないもどかしさ。

そんな環境に「女って我慢すること多いな」と生きづらさを感じていました。

ママになってからは余計に

自分のことは後回しで

「なんで私ばっかり…」とマイナスな感情を抱くこともありました。

(´;ω;`)

子どもも大事、旦那も大事。

だけどやっぱり自分が一番大事。

それっていけない事じゃないと思うんです。

“ママ”としてだけではなく一人の“女性”として

自信を持って「幸せだ!」と言える人生を送りたい。

産後ダイエットを始めてから

目まぐるしい毎日の中で少しだけ自分に目を向ける時間を作れるようになりました。

産後ダイエットに成功してから

自信がついて新しいことにも挑戦しよう!と前向きな気持ちが戻ってきたんです。

自分の事は後回しで、家族の為に頑張り過ぎてしまうあなたへ

私と同じような生きづらさを感じているあなたへ

私のメルマガをきっかけに

毎日を輝かせるお手伝いが出来たら最高に嬉しいです!!

(●´ω`●)

ゆちこについて

◆平成生まれ/1男1女年子ママ

◆好きな事◆

料理、パン作り、サッカー観戦、一人ファッションショー(笑)

◆経歴◆

愛知県生まれ

旦那が転勤族で現在は三重県在住

一人目の産後ダイエットに失敗し整骨院の先生に筋肉がミジンコ並みといわれるww

過去のダイエット法を見直し、自宅にいながら痩せられる方法を研究!!

二人目の産後は-14㎏に成功\(^o^)/

その後もキープし続け、頑張るママのダイエットサポート中♡

★詳しいプロフィールはこちら★

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