【産後3ヶ月】 脚痩せビフォーアフター



 

体重は良い感じに減ってきていますが

脚痩せって難しい・・・( ;∀;)

 

ビフォアは出産直前の浮腫みマックスの脚

 

産後寝かしつけの時に

10㎏の長男をおんぶして

4㎏くらいの長女を抱っこして

 

スクワットしてます(^^♪

 

なかなか寝なくても

良いトレーニングになるわ

と思えばイライラしないのでオススメ(笑)

 

寝ない子どもたちに感謝できる寝かしつけ法w

 

本当にちょこっとだけ太ももにすき間が出来た気がするけど

まだまだだよー!!!

 

夏にショーパンを履きたいから筋トレ頑張る♪

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