【産後3週間】ダイエット開始はいつから?今の体型暴露します



こんにちは、豚が通りますよー

 

 

 

※お目汚し失礼します

 

 

 

産後23日目です。3週間と2日。

 

・体重52.5㎏ 体脂肪率30%

 

 

悪露も止まって順調に回復しています。

 

産褥期を理由に家事をサボっているから

食事も買った総菜とか適当に食べているけど

 

 

体重減ってた!!!

 

今の段階では何もしていません。

脚が疲れていたらマッサージして

 

子どもの寝かしつけで10㎏と3.5㎏を抱っこするくらい。

意外とこの抱っこが効いているのかも!?

 

 

 

体重が減ってるのは良いけど

 

お腹のぷよぷよやばい。

下腹なに!??

 

浮き輪ついてる(笑)

 

 

このお腹をまずはどうにかしないとです。

 

 

早く1ヶ月検診終わらないかな。

筋トレしたくて身体がうずうずしています。

 

(^^)/

 

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