【46.8㎏ 25.4%】産後1年経ってもうたけどダイエットリスタートします!!ブログで公開ダイエット



こんにちは、ゆちこです。

 

 

最近、インスタもメルマガもブログも

ちょいとお休みしてましたm(__)m

 

 

と、ゆうのも…
1歳娘が救急車で運ばれる怪我をしてしまって。

下の歯を4本折れてしまって(泣)

 

 

幸い命に別状はなく、
脳も今の所は問題なし。

 

顎の骨も折れてなかったので

本人は至って元気です。

 

 

 

が…

 

 

怪我をさせてしまった
危険な目に合わせてしまったのは

 

100%私の責任で。

 

 

血塗れの娘の姿

泣きながら抜歯される姿

が脳裏に焼き付いて

 

 

 

心穏やかに過ごせませんでした( ̄◇ ̄;)

 

 

 

悔やんでも悔やみきれない
ふとした時にため息が出る

 

 

そんな日々を過ごしてましたが、、

 

 

 

私が落ち込んでばかりはいけないし

 

 

起こってしまったことは受け入れて
反省して元気に過ごそう。

 

 

命があったから良かったんだ。

と、思うことにして

 

 

じわじわと復活してます。

がんばる(´;ω;`)

 

 

 

 

さ、でね。

本題に入ります。

 

 

 

この数週間、気持ちが落ち込んでしまって

 

ダイエットのことなんて考えられなくてw

 

 

 

あんまり動かない
筋トレしない
無駄食いする

 

↑ダイエットサポートしてる者としては
最低な堕落生活をしてました(すいませんw)

 

 

 

その結果…

体重46.8kg 体脂肪25.4%

 

 

当然やけど
増えてるーーーーーー爆爆爆

 

 

(※声を大にして言いたいのは、

ベスト体重から増えているだけでリバウンドではありません。

妊娠前が48kgなのでリバウンドではありません。

もう一度言いますがリバウンドではありません。

大事なので3回言いました。必死wwwwwwwww)

 

 

 

言い訳は置いといて(°▽°)

 

せっかく?増えた体重やから
これを機にリスタートしようと思って!!

 

 

14kg痩せたダイエット法のアドラーダイエットを
もう一度始めて

 

再現性を確かめようって思ってます(´∀`*)

 

 

 

産後ダイエットの相談とかのってるとね。

 

もう産後1年経っちゃった…とか
体重戻らないまま次の子妊娠しちゃって…とか

今更?もう間に合わない?

 

 

ってゆうお話をたくさん頂くんです。

 

 

産後って身体が元の状態に戻ろうとするから
産後6ヶ月くらいまでが

最も痩せやすい時期ではあるんだけど

 

 

 

でも、それを過ぎてしまったからって
諦めてしまうことは決してなくて

 

 

私がメルマガなどでお伝えしてる
ダイエット法は産後6ヶ月過ぎても
しっかり結果が出せるものだと思ってます!

 

 

 

それをね、証明するためにも
人体実験的な(笑)

 

 

今、産後1年2ヶ月の私が
再現性を確かめるべく
ダイエットをリスタートしたいと思います!!

 

 

 

 

失敗したら恥ずかしいねww
そのときは失敗した原因も公開しますね(笑)

 

 

誰得だよって感じだけど、

ゆちこがどう変わるか…
楽しみにしてて下さーい(`・∀・´)

 

 

 

 

 

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